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当你玩电子游戏几个小时你的身体会发生什么

2019/11/07 来源:招远财经网

导读

游戏真棒 但玩电子游戏玩太多了?这可能是一件坏事(或一件好事),取决于它是如何产生的。视频游戏成瘾是一件真实的事情,像世界上其他东西一样

游戏真棒 但玩电子游戏玩太多了?这可能是一件坏事(或一件好事),取决于它是如何产生的。

当你玩电子游戏几个小时你的身体会发生什么

视频游戏成瘾是一件真实的事情,像世界上其他东西一样,这一切都归结为节奏和节制。在某些情况下,这让你失望。

但虽然有时候是悲剧性的影响,视频游戏其实不都是坏的。首先,他们是疯狂的乐趣。第二,他们可以在正确的背景下改进从批判性思维能力到手眼协调的一切。他们甚至可以让你的大脑变得更强壮。

你可能死于心脏衰竭

当你玩电子游戏几个小时你的身体会发生什么

据CNN报导,1名32岁的香港男子在连续3天的游戏狂潮中被发现死在网吧。这名男子于2015年1月6日进入香港网吧,开始顽耍,1月8日被一名雇员发现死亡。死因为什么?心脏衰竭,主要由不动,寒冷的温度引发,并且由于睡眠不足而完全耗尽。员工报告说他经常呆在那里几天玩,而新闻网点也指出,咖啡馆里的其他游戏玩家对这名男子被发现时对现场的响应不安。保持苏醒的几天结束对你的身体造成极大的压力,如果你身体不好,它可以为你的心脏带来太大的压力。

即便你休息,让你的身体活跃在游戏之间,重复使用控制器几个小时,几天,几个月,几年和几年结束仍然可以付出代价。游戏通常需要大拇指和手指重复运动,而英国广播公司在2003年报道,有些玩家可能会由于它而发展出重复性的应变损伤(又名Nintendonitis)。当您一遍又一遍地反复进行相同的动作时(例如,猛烈地冲击一样的按钮来破坏你的朋友),情况就会产生。它通常影响手腕和手,但可以根据人和演奏风格向上移动到前臂和肘部。

可能伤害你的眼睛

当你玩电子游戏几个小时你的身体会发生什么

不要惊讶你知道盯着屏幕(无论电视机,电脑,手机或平板电脑)几个小时结束对你的眼睛都不是很好。称为计算机视觉综合症(CVS),病情影响那些花了几个小时看屏幕的人。它可以引起广泛的问题,最常见的是眼睛疲劳和眼睛疼痛。这些问题可能会由于光线低劣的姿式而加重。

肥胖有关的健康问题

像之前的Wii一样,像Xbox Kinect和playstation Move这样的配件(加上诸如VR技术)都开始推动界面,就像播放视频游戏一样。但是在大部分情况下,它依然意味着坐回沙发上,按按钮。原来,坐着几个小时结束,运动减少可能使您更容易遭到与肥胖有关的健康问题的影响。

在匹兹堡邮报报导,研究勿庸置疑,2012年,与许多结果在很大程度上混合。有人表示,有意义的视频游戏(例如,运动游戏,拳击等)可以有缓慢的步行健康效果。其他研究发现,玩电子游戏的人更有可能从久坐的生活方式中发展出肥胖。最好的方法?尝试混合一点运动和健康零食每几个层次。

它可以使你的大脑更强大

我们已经知道游戏如何改变你的大脑,但是使用适当的游戏类型,还可以使其变得更强大。据“赫芬顿邮报”报道,2013年的一项研究发现,“负责空间导航,记忆构成,战略规划和精细运动技能的大脑领域”都遭到电子游戏的积极影响。这是有道理的,由于大多数视频游戏不容易,需要一些工作才能掌握。他们也推动你思考战略。

它们可以使您的手眼调和更加协调

你必须快速成为一个好的玩家,毫不奇怪,这些技能可以以非常积极的方式转化为视频游戏。在2014年,“ 科技时报”报道,一项研究发现玩动作电视游戏“定期帮助玩家学习新的感觉运动技能,特别是眼睛和手协调”。这些技能类似于成功骑自行车而不摔倒所需要的,通过使用您的视野和协调您的肌肉来成功完成任务。

他们实际上可以让你更加社交

坐在他的房间里的小偷玩电子游戏是一个古老的陈词滥调,但是这些日子真是太过时了。在线游戏已想法以几十年前我们从未想过的方式连接人,实际上帮助潜伏的孤独者找到了新朋友。据2013年的一份报告美国心理学协会,游戏玩家的70%以上有至少一个朋友玩,数以百万计的人通过社交游戏一样,加入了虚拟世界法姆维尔像MMORpG游戏魔兽世界。这些类型的游戏鼓励合作和团队合作,并考虑到典型的“魔兽世界” 玩家每周在线上网时间超过22小时,所以大多数玩家会在那里找到友谊。

他们会保持你的头脑更灵活

益智游戏能让您思考,研究表明,如果您始终如一地玩耍,他们可以帮助保持苏醒。

2013年,“赫芬顿邮报”报导了爱荷华大学研究了681名50岁及以上的健康个体。一些科目常常播放一个旨在改善精神处理的视频游戏,而其他的没有。结果?播放视频游戏的人能够减慢并延迟认知速度和能力的下降长达六年。简单地说,玩正确类型的视频游戏可以帮助你保持大脑的苏醒。

合理游戏,不要过度沉迷与游戏。

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